Pomidor
Pomidory najlepiej smakują surowe na kanapkach i w sałatkach. Z pomidorów można również robić przeciery, ketchup, sok. Owoce pomidora mogą mieć różne kształty od okrągłych malutkich zebranych w grona tak zwane koktajlowe, poprzez podłużne i wrzecionowate. Zazwyczaj kojarzą się z kolorem czerwonym ale są również pomidory zielone i żółte oraz pomarańczowe. Rosną na krzaczkach pomidorowych. Z owoców pomidora można ugotować na przykład zupę pomidorową. Średni owoc pomidora waży około stu pięćdziesięciu gramów i ma dziewięćdziesiąt kalorii. Pomidory warto jeść razem ze skórkami i pestkami (tylko trzeba je dobrze pogryźć) i wtedy działają jak miotełka na przewód pokarmowy i pomaga w przypadków zaparć. Sok pomidorowy powinny pic przede wszystkim osoby dbające o linię gdyż sto mililitrów soku to tylko czterdzieści trzy kalorie a jeśli się napije to ma się natychmiastowe uczucie sytości. Pomidory można przetwarzać na przeciery i koncentraty. Pomidory mogą również być duszone i smażone. Pomidory można również nadziewać różnymi farszami i zapiekać. Jedzenie pomidorów jest zalecane szczególnie dla panów gdyż pomidory maja likopen który zapobiega chorobom prostaty a w szczególności rakowi